Sugestie, autosugestie si hipnoza

Sunt 3 chestii care probabil ati auzit dar poate nu sunt bine intiparite in mintea voastra. Ei bine, lasati-ma sa fac putina Lumina intre acesti termeni care tin oarecum de ramura stiintei psihologice.

Sugestia consta intr-o idee prezentata verbal, in scris, in imagini sau mixt, care reuseste sa treaca de filtrul constiintei si sa patrunda in subconstient, unde incepe sa produca efecte pozitive sau negative asupra intregului organism.
Sugestionarea propriei persoane se numeste autosugestie. Ea se impune in mai multe cazuri, in care nu putem beneficia de sugestii pozitive din partea altor persoane. In mod obisnuit, folosim autosugestia pentru rezolvarea urmatoarelor probleme :
- vindecarea de diverse boli mai usoare sau mai grave
- dezintegrarea unor defecte de personalitate care stau in calea succeselor si fericirii noastre
- dezvoltarea unor calitati de personalitate psihice sau/si fizice
- autoprogramarea mentala catre succese posibile si pentru crearea unui destin pozitiv
- autoprogramarea mentala pentru conservarea tineretii, intinerire si prelungirea varstei active
- stergerea din creier a unor amintiri dureroase sau neplacute
- obtinerea unei permanente stari de calm, buna dispozitie si fericire
Hipnoza consta intr-o stare alterata a constiintei, stare in care sugestiile patrund mai usor in subconstient.

Personal va recomand sa va limitati activitatea (daca o aveti sau o s-o aveti) la sugestie pozitiva, autosugestie pozitiva si hipnoza usoara. In hipnoza medie si profunda, pot aparea fenomene pe care le poate controla numai un specialist. Restu' cautati voi, daca nu v-am plictisit destul cu astea :)