miercuri, 20 iunie 2018

Decalogul Relațiilor


Well...I got into this. Mulți dintre voi mi-au dat mesaj, inclusiv mail-uri să fac și Decalogul Relațiilor *roll credits*, dar sincer am mai multe reguli acolo decât 10 standard.

Here we go. Am adunat si am centralizat toate informațiile deci le punem în ordine aleatorie.

1. Alegeți partenerul cu foarte mare atenție. Cu toții suntem atrași de oameni din multiple motive. Poate pentru că ne place cum miroase sau ne amintește de o persoană din trecut. Poate că ne aruncă într-o piscină cu cadouri și ne face să ne simțim importanți, dar să nu uităm să evaluăm acea persoană cum am evalua un prieten :
- caracter/temperament
- personalitate
- sistem de valori
- generozitatea lui/ei
- relația ei/lui dintre cuvinte și fapte
- relația ei/lui cu celelalte persoane

2. Cunoaște părerea partenerului tău despre relații. Suntem in vara 2018, unde fiecare avem propria noastră viziune despre relații și partenerul nostru ideal și puteți intra în conflict încă din faza incipientă. Nu vrei să te îndrăgostești de cineva care zice că oricum toata lumea înșeală sau se așteaptă la așa ceva. O să creeze drama/conflict acolo unde nu o să fie motiv.

3. Nu confunda sexul cu iubirea. Mai ales la începutul relației unde atracția și plăcerea sexului este des confundată cu sentimente intense.

4. Aflăți care îți sunt nevoile tale și așteptările în relație, apoi comunică-le direct și sincer față de partener. O relație (serioasă cel puțin) nu e un joc de ghicit. Mulți oameni se tem să își exprime nevoile și cumva le camuflează foarte bine. Rezultatul nu este cel scontat și ajung oamenii dezamăgiți că nu primesc ceea ce vor sau/și se enervează pe partener că nu s-au ridicat la așteptările *NECOMUNICATE*.

5. Intimitatea și apropierea nu poate avea loc fără onestitate, sinceritate. Partenerul tău nu îți poate citi mintea.

6. Respect. În absolut orice aspect. Respectul mutual păstrează reală legătura dintre voi, chiar și când atracția incipientă nu mai există.

7. Priviți-vă ca o echipă. Sunteți doi indivizi diferiți, unde vă aduceți contribuția amândoi cu atuu-uri, cunoaștere și puncte de vedere diferite. Valoarea unei echipe este conștientizarea și acceptarea diferențelor pentru a pune în valoare echipa!

8. Tot despre diferențe. Învățați amândoi să vă rezolvați conflictele, situațiile, diferențele. O ceartă nu îngroapă o relație, ci faptul că începi să îți insulți partenerul. Învață să faci față la ceea ce nu poți controla (sentimente negative în cazul acesta) care apar din diferențele dintre doi oameni. A refuza să comunici/să cooperezi/silent treatment sau să eviți conflictele orice ar fi, nu REPREZINTĂ o soluție. 

9. Dacă nu înțelegi sau nu îți place ce face partenerul sau cum se poartă cu tine, întreabă despre acest lucru și de ce o face. Vorbește și explorează, nu da cu presupusul și nu acuza. 



10. Rezolvați fiecare problemă pe măsură ce apare! Nu lăsați sentimentele negative să se îmbutelieze. Ceea ce se întâmplă în majoritatea relațiilor pornește de la sentimente rănite, care duc la înstrăinarea partenerilor sau mai rău.

11. Învățați să negociați. Majoritatea oamenilor din generația mea nu mai suportă un anumit rol, tipar, tipologie și cuplurile își crează propriile roluri unde se simt comfortabili în relație. Asta pentru că nevoile oamenilor sunt fluide și se pot schimba în timp, cum și viața cere schimbare, cele mai longevive relații sunt oameni care și-au schimbat și restructurat rolurile mereu!

12. Ascultă, dar ascultă într-adevăr, tot ceea ce îți comunică partenerul. Toate plângerile, toate îngrijorările lui/ei fără să o/îl judeci. În cea mai bună parte a timpului, omul are nevoie de un ascultător și atât ca să ne rezolvăm problemele și frustrările interne. Empatia și intimitatea emoțională este probabil cel mai important element dintr-o relație sănătoasă. Privește punctul de vedere al partenerului, la fel cum îl privești și pe al tău.

13. Nu lua nimic personal. Uneori cearta nu e din vina ta și poți să fii doar un sac de box sau o traiectorie aleatoare a unui fulger. 

14. Muncește mult pentru a câștiga apropierea partenerului. Apropierea și intimitatea (nu doar fizică, evident) se câștigă, nu se întâmplă de una singură. În absența ei, oamenii se răcesc și aici apar oportunități de înșelat. O relație bună nu este scopul final, este o luptă continuă, un proces menținut mereu prin atenție, afecțiune și respect.

15. Privește mai departe de prezent. Un mariaj este o înțelegere de a petrece viitorul împreună dar inainte de a face asta, asigurați-vă că sunteți amândoi pe aceeași frecvență și pe aceeași potecă.

16. Nu adormiți niciodată supărați unii pe alții. Faceți-vă mereu timp să vă rezolvați neînțelegerile.

17. Nu fiecare problemă o puteți rezolva cu o discuție serioasă sau o conversație. Planificați-vă un city break, o excursie pe munte! Printr-o activitate fizică, vă puteți și reconecta mai ușor.

18. Un pic de co-dependență nu strică dar evitați extremele! O dependență completă față de partener este o invitație spre o relație toxică și mai mult o povară decât un sprijin. Și desigur nefericire pentru ambii parteneri. Avem și noi prieteni, familie și toate trebuie să intre în echilibru.

19. Mențineți relația vie aducând noi interese, hobby-uri! Cu cât împărțiți mai multe pasiuni și interese comune, cu atât e relația voastră mai bogată și mai puternică la orice i-ar sta în cale. 

20. Bagă spontaneitate la greu. Surprize (chiar și mici) și multă distracție!

21. Mențineți-vă energia mereu și faceți sport împreună!

22. Recunoaște că fiecare relație va avea un suiș și un coborâș deci nu te va menține mereu mereu bucuros/bucuroasă. De aceea dacă lucrați împreună pentru a ajunge acolo, ca o echipă, puteți ajunge în mod ideal, la starea aceea de împlinire sufletească pentru amândoi.

23. Amintește-ți că iubirea nu este doar o comoditate din care intri sau ieși. Este un feeling unde amândoi participați în mod egal. Dacă interacționați amândoi în moduri diferite, iubirea poate apărea din nou, mai puternic ca prima oară chiar!

24. Nu fugi pur și simplu dintr-o relație proastă. E posibil să repeți același lucru cu următorul partener. Folosește-o ca pe o oglindă că să te privești pe tine însuți, să înțelegi ce anume din tine crează și dă ton relației! Schimbă-te pe tine întâi și apoi schimbă partenerul.





marți, 19 iunie 2018

Prietenii nu se mai întorc niciodată.

Pentru că este perioada verii și perioada mea de revoluție și reconstrucție socială, am zis să pun bazele unui mic decalog al prieteniei în 2018.

Decalogul Prieteniei
1. Alegeți prietenii conștient. 
Nu alerga după cei care te bag mereu în seamă sau te scot afară, nu alerga după oameni cu care mai mult intri în dezacord și certuri decât momente faine împreună, nu te lăsa purtat pasiv de curentul "ei par niște oameni de treabă, hai că stau cu ei".

2. Respect, încredere și loialitate.
Dacă nu le ai pe toate 3, renunță de tot la legătura respectivă. Chiar dacă revine cu scuze, chiar dacă simți că ai o conexiune și tot tacâmul. Oamenii care eșuează în viață eșuează prima dată din punct de vedere social, apoi restul --- pe sistemul "Your vibe sets your tribe". Viața e prea scurtă să dai șanse cuiva care e posibil să recidivize cu aceeași greșeală și să profite de bunătatea ta.

3. Fii alături de prietenii tăi (după ce ai aplicat 1+2) majoritatea timpului dar nu îl menaja să îi spui verde în față direct chestiile pe care el/ea ar trebui să le corecteze să evite problemele cele mai frecvente.
Asta e de la sine înțeles. Trebuie să fii omul care scoate versiunea cea mai bună din prietenii tăi! 
Oamenii îți urmează exemplul, faptele tale, nu ceea ce zici, asemenea copiilor.

4. Încearcă să devii chiar tu versiunea cea mai bună a ta înainte să îți educi, corectezi, dai sfaturi prietenilor.
Prietenii și deci oamenii pe care îi ții aproape, înafară de rude, îți influențează activ sănătatea, OBICEIURILE, și aspirațiile...și reciproca. Nu fii ipocrit, fii autentic și veridic cu tine însuți apoi cu ei.

5. Accepta defectele prietenilor tăi. 
Atâta timp cât ei îți respectă timpul, spațiul personal și regula 2  atunci poți să accepți că uneori ei te vor plictisi, te vor enerva, se vor impune uneori în fața ta și chiar îi vei invidia puțin. ESTE un preț mic, dacă iei la rece, prin comparație, toate beneficiile voastre.

6. Social media ar trebui doar să îți amplifice conexiunile.
Într-o lume unde totul a devenit super interconectat prin tehnologie, tablete și smartphone-uri, este ușor să ne lăsăm purtați de trendul de a sta toată ziua online și să ne amăgim că ținem legătura cu prietenul nostru/prietena noastră cea mai bună pe Facebook Messenger. Hai să ne și tagăm în memes și gataaaa! Suntem perfecți!...nu.
Cel puțin asta e părerea mea de om născut după anii 90.

7. Nu te băgă în relațiile prietenilor tăi și în lecțiile lor de viață.
O să fii tentat/tentată să mă contrazici. Fiecare om se învârte în 3 tipologii dar asta e subiect de altă postare. Nu vrei să fii în locul de Salvator/Salvatoare, crede-mă! Tu vei ieși șifonat/ă și oamenii obișnuiți caută primul țap ispășitor să fugă de propriile greșeli sau mai precis de asumarea lor. Dacă încă mă contrazici, vei afla singur/ă.

8. Un prieten adevărat nu ține cont de timp sau spațiu.
El/ea va rămâne la fel ca și cum nu ați întrerupt niciodată contactul. Asta e o regulă de aur și nu știu de ce nu mi-a venit să o pun la primele puncte.

9. Poți să îi spui absolut orice și nu te va judeca chiar dacă i-ai greșit (nu într-un mod în care să nu îl poți ierta)
Aici este în funcție de perspectiva, filtrul și experiența personală a vieții voastre. Eu doar o menționez și o consider una din regulile de aur. Poți să testezi persoana să vezi dacă e gura spartă cu niște secrete neadevărate apoi să îl/o confrunți cu asta în caz de. Așa aș face eu cel puțin.

10. Nu cere ajutor mai mare decât tu i-ai oferi el/ei. 
Asta e lesne de înțeles. Nu ceri 300 ron când el/ea niciodată nu ți-a dat inapoi nici ăia 30 lei sau ăia 100 lei pe care i-ai oferit când avea nevoie de pastila de a doua zi. Ține cont de asta mereu!


joi, 3 august 2017

Despre Umanitate și Mintea Umana

Am zis mereu ca mintea umana este la fel de matură ca în momentul în care ne-am pus sufletul în vehiculul nostru de carne. Nu mai am nici un dubiu față de asta. La nivel de conștiință colectivă este aproximativ acelasi nivel energetic, deși se tinde spre o ușoară schimbare, toți suferă inconștient din cauza asta. Adică? O să mă întrebați...și eu vă raspund.  Mintea are un motor numit Egou, acela care  crează atașamente și îți dă de înțeles că fiecare lucru material și palpabil te poate face fericit; este imposibil să lupți împotriva lui, este ca și cum te uiti la te uiti la taifun prinzând într-un vârtej nebun tot ce găsește pe drum, nu ai timp să te prinzi de nimic (pentru că nimic nu e mai palpabil ca argumentele minții care se întoarce împotriva ta oricum)...Ce e de făcut?



Identifică-te dincolo de rolul tău social. Întreabă-te. Care e baza mea emoționala pentru ce simt acum? Ce vreau? Ce simt? Cum ies din rolul meu de victimă sau agresor? 

NU ÎNȚELEGE GREȘIT. Motorul minții își are bine cimentat rolul ei în viața ta, doar că mai trebuie tăiat, ca tufișul excesiv care stă în calea tramvaiului...păi se mai poate mișca tramvaiu' pe șină când mai dă de atâtea obstacole? Este un rău necesar, practic. Fără această protecție, am fi total vulnerabili față de orice interacțiune umana, orice virus sau bacterie (pentru ca egoul se află în fiecare celulă și se simte atacat, cere Spațiu Personal la greu).

Dar de ce suferă toți oamenii inconștient de asta și de ce mintea rămâne imatură pe tot parcursul vieții ei, cu toate eforturile noastre de a o maturiza? 
Deoarece nu are, părerea mea, lipsesc mecanismele pragmatice pentru a transmuta Egoul din sursa tuturor răutăților, într-o unealtă care să transforme mintea noastră în ceva echilibrat, ceva sănatos, dpdv psiho-emoțional.


Este prea multă ură pe lumea asta. Iubirea toata este împărțită în doar 2 ramuri mari și generale, ba este maternă sau paternă, ba este toata sexualizată. Și suferim toți din cauza asta. Mintea nu poate lucra cu concepte pe care nu le înțelege deci nu se poate înțelege pe ea însăși in totalitate...d-aia nu o să fie niciodată matură pe deplin. 
Poate atinge doar un stadiu de pseudo-maturitate dar doar atât. Iubirea necondiționată e doar fix pix, nu are pragmaticitatea necesară sau mecanismul să se manifeste complet în lumea noastră actuală superficială...ești doar luat de prost. Și o poți arde cu contra-argumente că nu este așa și că Dharma este de partea ta...dar iar mintea îți oferă argumente. Ea oferă argumente și contra-argumente pentru orice. Ca un copil care doar vrea să îi fie satisfăcute nevoile primare! Asta vrea toată viața lui!!!




miercuri, 17 mai 2017

Despre puterea prieteniei

Prietenia este destul de subapreciată în zilele noastre. Nu mulți ne sunt prieteni, ba și prieteni apropiați ne sunt din ce în ce mai puțini. Putem da vina pe interese, pe lipsa timpului, că ne-am schimbat sau că vrem să fim din ce în ce mai singuri. 

Eu vă zic sigur că sistemul psihic uman este făcut, din programare, să fie în legătură cu alte ființe ca și noi, aceeași frecvență cel puțin și poate ați observat că unii mai semănăm și fizic unii cu alții. Nu degeaba proverbul, cei care se aseamănă se adună și nu degeaba se spune că ești suma celor 5 persoane cu care ieși cel mai des.



Prietenia, din experiența mea...este ceea ce ne menține și starea de sănătate sau starea vitală. De ce? pentru că toate se află în legătură, fizicul și mentalul și chiar și spiritualul (o să scriu și despre asta mai încolo) sunt în conexiune permanentă și neîntreruptă de când am apărut pe lume. Ele sunt straturile noastre, la fel cum conceptele sunt doar niște filtre prin care percepem realitatea. Prietenii ne mențin acele filtre, ne adun aport de informație și energie sistemului nostru mental și chiar vieții noastre. 


Socialul este unul din cele mai importante aspecte ale vieții umane, fie că vorbim cu fete sau băieți, cu sau fără interes financiar, romantic sau doar de plictiseală, oamenii aceea ne oferă nu numai validare exterioară ci și încredere, stimă de sine, adaptabilitate, cunoaștere și ne scot afară din cutiile noastre craniene unde totul este atât de potențat și periculos.

Periculozitatea minții noastre este că ea își găsește singură argumente și își apăra propriile mecanisme defecte care ne fac să cădem singuri, fără nici un fel de adversar sau challenge exterior, în lumea întunecată pe care o lăsăm în coșmarurile noastre.

Și aș mai putea dezvolta dar nu vreau să plictisesc pe cei care deja nu înțeleg ce vreau să spun eu aici.

miercuri, 12 octombrie 2016

Fumatul...de ce fumam? Meta-analiza unui viciu care poate sa ne ia viata.

O sa feliez analiza fumatului in 4 straturi fine dar concrete.

 Stratul Superficial (Social), Stratul Real (Fizic), Stratul Meta-fizic (Spiritual) si Stratul Ireal, care nu are nici o legatura cu celelalte si care este doar ceva ce cred eu ca exista dincolo de alte straturi.



Stratul Superficial sau cel Social

- Oamenii, cand tu fumezi, par mai insignifianti, mai jos din punct de vedere social si ca nivel de energie. Deci automat, tu ai o senzatie falsa de superioritate si operam strict cu concepte pe care le inteleg majoritatea oamenilor.
- Fumatul iti permite sa fii mai "normal", mai "acceptat" social intr-o oarecare masura si iti permite sa ai si un motiv sa te bagi in seama cu diverse lume cu pretextul de a cere un foc sau chiar o tigara.
- De obicei, oamenii care fumeaza stiu in ce se baga, adica nu poti sa ii zici un fumator informatii noi despre fumat si sa ramana surprins.
- Despre omul fara vicii, stiti ce se spune deci nu mai e cazul sa continuam cu acest strat XD

Stratul Fizic

- Tot sistemul respirator este partial spre TOTAL imbuibat cu fum, care contine cel PUTIN gudron, monoxid de carbon si nicotina, sa nu vorbim de alte chimicale ca nu are rost. Ca urmare, fumul patrunde in ochi, in nas si in gura. Fumul inhalat se depune majoritar pe plaman, doar 30% din acesta fiind expirat in totalitate la expirare.
- Tensiunea creste cu 10, pana la 15%
- Lipsa de oxigen din celule duce și la îmbătrânirea prematură, la scăderea fertilității, instalarea timpurie a menopauzei și apariția impotenței.
- Atenuarea gustului și a mirosului este una din ultimele modificari fizice date de fumat.

Stratul Meta Fizic

- Vibratia ta per total, scade si campul tau vital devine mai slab, deci scade si sistemul imunitar.
- Oxigenul este cel care asigura viata, deci este si cel care-l asigura (fiind aspectul Luminii), tu fumand mai mult si mai des, te umpli cu Intuneric, deci anti-viata, asa cum o stim.
- Cica ingerul pazitor iti pleaca de indata ce pui tigara in gura si ti-o aprinzi, deci pentru cunoscatori, se pare ca un avantaj este ca iti indeparteaza ingerii (care pot sa fie trimisi in atac de alte persoane)
- Fumatul se pare ca este si o greseala fata de bani. Si se plateste accordingly, cum zice americanu'. Adica ramai fara bani, fara sporul casei, cum s-ar spune. Iei banii si trebuie sa-i dai pe altceva sau se duc imediat in alta parte. Trebuie constientizat acest fapt si rezolvat pana la urma.

Stratul Ireal

- Demonii danseaza cand noi fumam
- Iliescu primeste 1 zi in plus pentru fiecare fumator zilnic si de aceea el tinde spre imortalitate
- Cine nu se lasa de fumat, o sa se bata cu demonu' fumatului si in vietile viitoare si la un moment dat o sa fuga mult si bine de demonu' asta pana ucide demonul respectiv sau mai bine, il face singur sa se sinucida !
- Fantomele sunt facute din fum, nu? Ia-o logic, ba! Daca devii fantoma, esti tot fum. Deci un fumator are mai multe sanse sa fie fantoma pentru ca a ingerat atata fum incat si-a format deja materia inauntru sa se faca fantoma!
- Daca fumezi iarba, devii mai inteligent si iei o stare de insight mai buna, dar daca bagi prea des, iti prajesti capu' raw de tot :)))
- Daca bagi cafea si ciocolata si 3 doze de energizant si nu dormi 48 de ore, ai fenomene paranormale unde cunosti fantomele si poate te ajuta sa-ti refaci si viata ta cat de cat de mediocra, ia incearca! :D
- Fumatul iti amplifica intunericul, deci poti sa ajungi sa-ti controlezi Umbra! Si deci sa-mi maresti rezistenta la intuneric, puterea de a controla demonii, abilitati noi de a controla energia Ka si deci sa avansezi ca rang in armata iadului! Dar aminteste-ti ca nu poti sluji la 2 Stapani odata.

Ca sa raspund la intrebarea din titlu....din experimentele mele, se pare ca fumam pentru ca este un mod alternativ de relaxare si o cutuma sociala care iti facilitateaza si conexiunile sociale intr-o oarecare masura!

vineri, 23 septembrie 2016

De ce dormim prost ?

Astazi va raspund la intrebarea "de ce dormim ineficient ?" si "de ce ne trezim cu fata la cearceaf sau mai obositi? "De ce trebuie sa avem un somn odihnitor ?

Somnul ocupa o mare parte din viata noastra. De ce trebuie sa avem un somn odihnitor ? Nu este destul de evident? De unde ne luam noi energia, forta necesara ca sa facem fata la toate challenge-urile unei zile obisnuite de munca ? Cineva a dezvoltat, ani de zile, pe care i-a investit in cercetarea si inovarea descoperirii unei formule de somn perfecte si a unei odihne de calitate. Acesti oameni au facut o companie care exista si in ziua de azi si este lider de piata in materie de saltele.



Aceasta companie se numeste Magniflex! Si a ajuns, in cateva decenii, cel mai mare producator de saltele din Italia, cu birouri si showroom-uri de vanzare cu amanuntul in intreaga lume. Un om doarme aproximativ 25 de ani intr-o viata. De ce sa nu facem asta cat mai eficient posibil ? Hai impreuna sa nu ne mai trezim obositi niciodata.

Fa o schimbare.



                       Alege Magniflex!             


sâmbătă, 10 septembrie 2016

Povestea Iepurașului Bucălat

Iepurașul bucălat trăia într-o pădure dar pentru că era prea mic și bucălat, nu a găsit nici o iepurica să îl accepte A căutat în deșert, și-a construit aripi din penele lăsate de zburătoarele din pădure, a căutat și în aer! Și-a luat o buturugă goală și și-a făcut o cască de scafandru să caute iepurica potrivită pentru el Obosit, se întoarce iar în pădure, săpa după morcovi Nici măcar morcovi nu găsea dar s-a lovit cap în cap cu o iepurica! Și s-au uitat amândoi lung unul la altul Și și-au dat seamă că sunt amândoi bucălați "Unde ai fost toată viața mea?" zice iepurașul și iepurica zice "Am învățat să gătesc, am învățat să dansez am învățat să fac atâtea chestii în căutarea ta și iepurica întreabă același lucru dar
iepurasul răspunde că a făcut asta doar ca să o găsească pe ea. Nu se știe cum s-a terminat povestea celor doi iepurași dar morala o puteți trage singuri!